Články

Zásady bezpečného saunování

Teplota v sauně může přesáhnout i 100 °C a teplota pokožky se zahřeje během pár minut z obvyklých 36,5 °C až na 40 °C. Aby účinky sauny byly jen pozitivní, měly by se dodržovat určité zásady...Find out more

Pozitivní účinky saunování

Saunování uvolňuje stresové napětí, pomáhá v boji s kardiovaskulárními chorobami, skvěle funguje jako prevence rýmy, nachlazení a chřipky nebo vyplavuje škodlivé toxiny... Find out more

Finská sauna 2: každodenní zdravá posedlost

Celých 99 % dospělých Finů si saunování dopřává pravidelně a uvádí se, že na 5,5 milionu obyvatel připadají tři miliony saun...Find out more

Finská sauna: vášeň trvající skoro 2000 let

Je naprosto zřejmé, že Finové nedají na saunu dopustit. S neskonalou vášní veškeré volné chvíle tráví prohříváním a ochlazováním těla a relaxací...Find out more